カラー封筒選びワーク
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http://ameblo.jp/aroma-hisa/entry-11742853227.html
ブルー色の封筒を選んだあなた
あなたに今年、お願いしたいことがあります。
それは、「信頼する」ことです。
信頼の反対は、「疑う」です。
疑いの感情と一緒に発生するのが「恐れ」です。
疑いは、自分を守ろうとして起こります。
もうこれ以上傷つかないよう
防衛するために生まれた感情です。
防衛しようとすると、無意識のうちに、
人をコントロールしようとしてしまいます。
恐いから、人を変えたい、正したい、
と思うようになるのです。
人をコントロールしようとすると、
恐怖が増幅し、悪循環が生じます。
では、情報を鵜呑みにして、
疑いを全く持たないとどうなるでしょうか？
もちろん、それは危険ですよね？
そのような時は、
「そんな人もいるんだね」
「そういう事実もあるんだね」と、
一旦受け入れてから、
自分の選択が良き方向へ
行くことを信頼するのです。
信頼とは、依存ではなく
自立の上に成り立つもの。
もしかしたら、
あなたが間違っていると感じたその人は
あなたの価値観の中では、
本当に間違っているのかもしれません。
しかし、その人は違う価値観の中で生きていて
まだ成長過程に居るのであって、
そういう状況から何かを学んでいるのです。
これは、カウンセリングと同じですね。
カウンセリングでは、
自分の価値観や自分が正しいと思っていることと
目の前のクライアントが
違った価値観を持っていたとしても、
アドバイスしません
その人に必要な学びがある
ということを信頼します。
なぜなら、人は自分で気づかない限り、
変わろうとしないからです。
そして、全ては学びであると考えるからです。
マザー・テレサは
「もし本当に世界平和を願っているなら、
まず自分の家が相互に愛し合うことから始めていきましょう。
もし、喜びを広げていきたいなら、
まず、ひとつひとつの家族が喜びをもって
生活することが必要なのです。」
と言いました。
家族よりも更に最小単位は、個人になります。
もし本当に世界平和を願っているなら、
まず自分を愛することから始めていきましょう。
もし、喜びを広げていきたいなら、
まず、自分が喜びをもって
生活することが必要なのです。
と置き換えることができるでしょう。
人への信頼も、自分を信頼することから始まります。
信頼は、人としての成熟が求めらる
難しいテーマかもしれません。
しかし、信頼の力を持てるようになると、
人をコントロールしようとする心理がなくなるので、
対人関係も良い方向に変化していきます。
自分自身を信頼すれば、
自信を持つことができます。
自分の未来を信頼することができれば、
安心感を持つことができます。
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このカラーワークは
TCカラーセラピーの中田哉子（SAIKO）先生の
メルマガからメッセージを引用させて頂いています。
明日はピンクのメッセージを
お伝えいたしますが
待ちきれな～い方は、
こちらから選んだお色を教えてくださいませ(^o^)/
お気軽にこちらから→メールで問い合わせ
フォームからお問い合わせいただいておりますが
お返事が返ってきてしまいます(ToT)
PCからのメールを受け取られるように
設定をお願いいたしますね。
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