アロマカウンセラーの平井みか です
（２４歳２２歳２０歳の母です）
ｱﾛﾏｱﾅﾘｰｾﾞ１１月～１２月モニタｰセッション募集
昨夜、テレビを観ていたら
腰痛の原因は・・・という内容が
耳に入ってきたのです
腰痛という言葉に
まだまだ反応してしまう私
で、テレビを観ていると
内臓が弱ったり
疾患があったりすると
腰痛という形で
あらわれることがあるそうなのです
（テレビでは腎臓疾患の事を取り上げてました）
鍼灸院での私の状況を
東洋医学での五臓六腑
（西洋医学での五臓六腑とは少し違うそうですが）
で腎の機能、肝の機能が弱っているために
起こっていると説明を受けて
いましたからね
腰に過度の負担をかけたとか
同じような姿勢でいたとか
姿勢が悪いとかばかりが
腰痛の原因ではないのです
内臓を弱めたりする原因に
ストレスは大きく作用するそうなのですが
ストレスをストレスと感じないように
日々、自分のメンタルも強めていく
そして、体というか
内臓の負担にならないような
食生活も心掛けていく
そして、適度な運動は
（主にストレッチやウォーキングといった
簡単にできる運動など）
していく必要はあるのですけどね
腰に過度な負担をかけていないのに
腰痛が起こっている、改善しないというのは
ストレスや生活習慣の乱れからかも・・・
日々感謝
