こんにちは！
潜在意識アロマ®開発者
森江帆乃香（もりえほのか）です。
今よりもっと
自分らしく生きたい
自分軸で生きたい
自分の可能性を広げたい
そう思っていても
行動がついてこない
アタマではわかってるのに
ココロが言うこと聞かない
そんな風に
もやもやすることって
あると思います
そんな時
潜在意識の中に
何かブロックのようなものが
あると感じますよね。
で。
何か向き合わあいと
いけないものがあるんだけど
わかっちゃいるけど
なんだろう。
向き合いたくない
って感覚になることって
ありませんか。
この状態から
それが
解放されるまでには
７つのステップがあるので
今日はそのステップを
お伝えしたいと思います。
Step１
モヤモヤしてなんだか上手くいかないとは
思っているけど
触らぬ神に祟りなし的な感じで
なかったことにして、フタをしておく
Step２
モヤモヤしていて、いよいよ
この得体のしれない何かと
向き合ったほうがいいのかしら。と
ちょっと思い始める
Step3
やっぱり、向き合った方がよいなと思って
向き合えるような
カウンセリングだったり
セッションが気になってきたりする。
Step４
いよいよ向き合ってみようかなと思って
そういう勉強をスタートしたり
そういうセッションを受けに行ってみたりする
Step5
いざ、そこに向き合うとして
勉強をスタートしたり
セッションをうけてみるのだけど
そのモヤモヤの核心のところまでくると
苦しくなって
やっぱり向き合いたくない
まだ、見たくないと改めて思う。
ここが一番大切なところ
防衛機制といって
人間には自分の心を守る
無意識的な心理メカニズムがあります。
嫌だなと思ったら無理しない事が
とっても大切です。
Step６
向き合いたくないという自分を
否定しないで
許可する、許すということをやります。
＊今度詳しく別記事でかきます。
そうすることで
自己受容が進みます。
自己受容が進むと
ココロの中の安全地帯が増える
そんなイメージです。
Step７
ココロの中の安全地帯が増えると
自然と
自分と向き合うことが怖くなくります。
今自分と向き合うのが
怖いな～と思う人は
このステップを踏んで
進んでますので
安心してくださいね
結論は
向き合いたいと思っているなら
きっといつかできる。
なので、安心して
こころの安全地帯を増やしていきましょう。
ということ。
そして
向き合いたいと思ってない
準備ができてない人に
無理やりさせるのは
やってはいけないこと。
というのも忘れないでくださいね。
Step６からStep７に
進みたいという人のために
許可する、許すということについては
また書きますね
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