身体がだるい時、ありませんか?
季節の変わり目や週初めとか。
そのようなとき、レモングラスの香りが
オススメです。
レモングラスはイネ科の植物。
とても丈夫で、ハーブティーにしても
スッキリとしていて飲みやすいです。
またエスニック料理にも使われていますね。
レモンに似たさわやかな香りで、リフレッシュ。
疲れを癒してくれるレモングラス。
また強力な抗菌作用があるので、
空気の浄化にも、とってもおすすめですよ。
風邪、インフルエンザなどの予防にも。
アロマポットでお部屋で。
またはハンカチやティッシュに1,2滴
落として持ち歩かれても。
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アロマテラピーは、カタカナなので
わかりにくいとよく耳にします。
簡単に生活に取り入れる方法が
たくさんありますので、その時々で
好きな香りを楽しんでくださいね。