みなさま こんにちは♪
アロマサロン フェーリアのブログへお立ち寄り下さいまして
ありがとうございます。
アメブロへの更新もこれが４回目！
少しずつですが 慣れてきました～
が、、、まだまだわからないこともあります!!!
サロンのＨＰの添付とか、、、ブログの前の紹介文とか、、、
サロンのＨＰは 『アロマサロンフェーリア』で検索してご覧いただけると嬉しいです
さて、厳しい冷え込みが続く旭川です
インフルエンザが流行ってきているようですので
みなさま気をつけてお過ごしくださいね。
今朝はシナモン・カモミール・ローズのブレンド
わたし シナモンの香りがすきなんです～
トーストにもシナモンパウダーをたくさん振りかけて食べます！
シナモンは身体を温めてくれる作用がありますので
この時期は特におすすめですよ。
今朝はリンデン＆エルダーフラワーのチンキも入れて♪
エルダーフラワーは 「インフルエンザの特効薬」とも呼ばれているぐらい
抗ウィルス作用があり免疫力を高めてくれます。
ハーブのパワーで
風邪引きさんにならないようにしましょうね
昨夜は楽しい仲間たちと持ち寄りパーティー
美魔女にはフルーツたっぷりが必須
他にもおこわやチキンのオレンジ煮込み
具たくさんなサラダなど
どれも美味しい～くいただきました♪
アルコール抜きのディナーだったので
スパークリングジュースや炭酸水で乾杯
手前はティラミスです＾＾
昨夜は 「気づき」をテーマに５人で
ワイワイとディスカッションな夜でした。
お料理上手なＨちゃんやＭさんのおかげで
美味しく 楽しく１２時過ぎまでおしゃべり
気の合う仲間とのおしゃべりって
ほーんとうに気分が晴れますよね～
今日もお読みくださいまして ありがとうございました。
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