■ 第2の故郷山梨で涼んでいます ■
こんにちは〜 
東京立川市のナード認定校あろま道より
アロマ・トレーナーの あろま葉子です。
避暑地にきています。
東京立川では最高気温が連日37度の予報。
一番ピークに偶然避暑ができて久々に涼しい夜を過ごしました。
エアコンなしでも大丈夫。
朝は涼しいぐらいです。
「涼しい」って言葉なんだか懐かしいですよね。
久々にぐっすり眠ることができました。
一生懸命働いた後のご褒美。
リラックスや適度な休養は酷暑を乗り切る体に必要な時間です。
ここ山梨県はもはや私の第2の故郷。
標高1000mの日本の原風景が残る場所です。
私とよくお会いしている方には場所もお伝えしていますが
ここでは内緒にさせてくださいね。
なーんてもったいぶってしまいましたが
それぐらい私にとって大切な場所になっています。
ピッタリのタイミングなんですが明日9:11〜9:21
東京テレビ「なないろ日和」で紹介されるようですよ。
よかったらご覧になってみてくださいね。
酷暑から逃れられるってこともいいのですが
川が流れる音やマイナスイオンも体が休まりますし
緑が出してくれるフィトンチッドに囲まれ呼吸することで体が元気になります。
飾らない自然の景色も心いやされます。
また季節ならではの植物を楽しむのもとっても贅沢な時間。
どこかでいい香りがするな〜って思ったらヤマユリが咲いていました。
ユリの香りは普通のお宅では強すぎる
自然の中で咲いていると少し遠くから香ってくる。
私はこの時のユリの香りが大好きで贅沢に思います。
夏は日が長いのが嬉しいですね。
夕焼けも美しかったです。
ここにくると身体中の活性酸素が減って体が元気になる！
そうすると自然と心も元気になる。
また明日から楽しく頑張れそうです。
皆さんはどんな夏休みをお過ごしですか？
食と香りと毎日の過ごし方で素敵な秋を迎えたいですね。
それでは皆様 素敵な一日をお過ごしくださいね～ 
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