【ハワイ】ビーチヨガ

サンライズを見ながらの早朝ビーチヨガへ！
集合は７時。

まだ薄暗い中での集合。

講師はデニス先生という男性の先生。
今回の参加者は１０名ほど（全部女子）。
円になってヨガをします。時間は９０分。

砂浜なので地面が安定しないんだけど
砂に穴を掘ったり、砂で枕を作ったりして、
それを使ったポージングなど
砂浜を活用したヨガを教えてくださいます。

最後は海をバックに先生とキメポーズ！