本日もブログを目に留めてくださり
どうもありがとうございます♪
看護師ときどきアロマセラピストの
德永佳子です✨
昨夜は夜勤で、
ブログの更新ができませんでした💦
が、
夜勤でもアロマは使っております♪
コードレスのディフューザーで
過酷な夜勤を乗り切るために
自分が好きなオイルを炊いてます☝️
あ、炊くといっても、もちろん
職場で火は使いませんのでご安心を✨
私が好きな香りは、
頭をスッキリさせたい時にヘビロテの
ユーカリ🌿&レモン🍋の組み合わせ♡
ユーカリプタスは
清涼感のあるシャープな香りで、
頭をスッキリさせてくれて、
集中力アップには欠かせないオイル❣️
と、同時に森林浴効果もある成分もあり
集中力と合わせて心を落ち着ける作用も♡
気分をリフレッシュするのに大活躍です😊
そしてレモン🍋
ユーカリの香りにプラスすることで、
とっても相性が良く爽やかになります。
心身の疲れをシャキッとさせるなら、
この組み合わせはオススメです♪
夜勤をしてると体内時計が乱れがち。
長年この仕事をしてると、
本当に体調管理が大変です💦
でも、そんな時でもちゃんと
心と体のセルフケアができるのが
アロマの良いところ❣️
あなたのお気に入りの香りは何ですか？
今度、教えてくださいね💝
