自分を変えようとするとき
大切なことがあります。
絶対に頑張らない！
いや～、頑張るから
変われるんでしょ！！
そう思われる方もいると思いますが
脳の仕組みからいくと
頑張らない方が上手くいくんです。
なぜなら、人間は急激な変化に弱いです。
変化するときは脳を
だまさないといけないのです。
ダイエットをしていたとき
いつもトレーナーさんに
言われてました。
そんなに急激に頑張ると
脳にバレます！
脳にバレないようにちょっとずつ
変化していくことが大切。
なので、変化は少しずつなので
頑張って大きく変化しては
いけないのです。
大きく変化すると
居心地が悪くなるからこそ
元の状態に戻ろうとします。
これって脳にバレてる？
是非、問いかけてみてください。
バレそうだったら緩めることが
成功の秘訣です。
徐々に変化していくことで
住んでいる世界が変わります。
