自分に自信を持てないときは
解釈が何でもマイナスに
なっている可能性があります。
物事には必ずプラス面と
マイナス面があります。
そのどちらの面を見ているかで
自分に対する感じ方まで変わります。
職場ですぐに怒る人も感情コントロールが
できないともいえますが情熱的で仕事熱心
とも捉えることができます。
マイナスの見方をプラスに
変えることをリフレ－ニングといいます。
枠組みを変えるんですね。
私はコーチに片っ端から
マイナス面をプラスに変換してもらって
自分に対する見方すっかり変わりました。
ほんとボキャブラリーが
少なかったんですよね。
自分の欠点だと思っているところは
実は長所かもしれません。
変わらなきゃと思っていたことは
実はありのままでOK。
変わらなくてもいいところもあるんです。
自分の嫌だと思ってところは
別の見方できないか
是非考えてみてください。
失敗することも
そんな悪いことではありません。
なぜなら、人の痛みがわかります。
人は失敗から学ぶし
立ち直ることもできます。
これは失敗しているからこそ
わかることです。
マイナス面を見なければ
危機管理はできません。
命がいくつあっても足りなくなりますね。
物事には両面あります。
私たちはついマイナスを見てしまいがちですが
私たちにはプラス面もマイナス面も両方必要です。
自分のマイナス面をプラスに
変換していきたい方は
継続コーチングへどうぞ！
