つい、他人と比べて落ち込む
人には共通点があります。
自分にダメ出しが好き！
これでもか
これでもかとダメ出しをする。
コーチングの世界に踏み入れて
驚いたことがあります。
いろんな人とセッション練習を
していく中で、自分は世界一
幸せだと言い放った人が
何人もいたことです。
自分のことを世界一と言える。
衝撃でした。
そういうことが言える人は
人と比較してないんですね。
人と比較していると、何を手に入れても
不足は必ずでてきます。
そうする限り、欠乏から逃れられません！
いつも何かが足りない！
足りなりから、満たそうとしなければならない。
いつもいつも頑張ってないといけないので
心も体も疲弊します。
負のスパイラルに入ってしまうんですね。
比較の世界から脱出するには
今の状態にOKを出すことです。
たとえ、仕事で失敗しても
今日はダメな日だったと反省
するのではなく、それでも
よくやったとOKを出すのです。
ミスする自分も可愛いと
等身大の自分にOKを出す！
比較しないからいつも
おだやかな自分でいられる。
いつも気分がいいから、
フォーカスするところもプラスの所。
あるものをみつけられるこそ、
ピンチをチャンスに変えられる！
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