今週は健康関連の本を読んでみました！
- カラダにいいことをやめてみる 本当に長生きするためのカラダの声の聞き方 (健康ライブラリー)/講談社
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- 1日3食をやめなさい!/あさ出版
- ￥1,404
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- そのサラダ油が脳と体を壊してる (百年賢脳・健康法)/ダイナミックセラーズ出版
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世の中、いろんな健康法がありますけれど
自分のカラダの声を聞くのが一番と
思いましたね。
油の本を読んでたら、ココナッツオイルの情報が
バンバン入ってきて、ミランダ・カーが愛用していると
聞いて使いたくなってしまいました。
私はいいと聞くと試してみたくなるたちです。笑
- アルツハイマーの改善&予防に! ココナッツオイルでボケずに健康―1日大さじ2杯から 太りにくい.../主婦の友社
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そうしたら、マイコーチのワタナベ薫
さんも
FBにココナッツオイルの記事。
アイハーブ で注文してしまいました。
どんなのが来るか楽しみ！
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