私の尊敬するマイコーチワタナベ薫
さんの出版第2弾
発売初日に近所の書店をめぐっても
入荷されておらず、大型書店でやっと購入できました
この本、発売初日に増刷が決まるという人気の本です。
私のお気に入りページは「読書をする時間を味わおう」
本がたくさん読みたくて速読を習ったりして本が
速く読めるようになりました。
全ての本をそうして読むかというと
分野によって使い分けてます。
知識を習得するときは高速で読んだ方がサクサク
頭に入りますし、小説なんかはじっくり味わって読んでます。
何よりいいのは、自分が迷ったとき
本を読むと自分の中から答えが出てきます。
本がコーチの役割をしてくれるって感じです！
この本によると集中して読書すると散歩やティータイムより
ストレス解消効果が高いそうです。
私も毎日数分でも読書の時間をとってます。
とってるというより、本が読みたくなります。
速読を学んで一番の収穫は集中力だったので
毎日の読書がストレス解消になってたのは納得です
「一週間で美人に魅せる女の磨き方」
７日間で盛りだくさんレッスンが書かれているで
何度でも読み返したくなる本です
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