心が折れそうになったとき、皆さんはどうされていますか？
私の場合は、心のうちを吐き出します。
ただし、話す人は選んだほうがいいですよ。
説教やアドバイスをする人に話すと
余計に落ち込んだりしますからね。
ひたすら黙って聴いてくれる人、共感してくれる人を選びます。
それでも、もやもやするときは本を読みます。
その時の心の状態によって、お気に入りの本があります。
その中でもオススメは
- 運のいい体質になる おうちカウンセリング CD BOOK (心に奇跡を起こすCD book)/Dr.タツコ マーティン
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特に付属のCDに癒されます。
聴き終わると、もやもやがスッキリします。
最後まで読んで頂きありがとうございます。