宝塚アロマ「Clave」、ジュエリーアーティストの川島優子です。
毎日ほんとうに暑いですね。
お水をしっかり飲んで水分補給忘れずにいきましょうね。
昨日は、私の実家と夫の実家の両家で初オンライン「暑気払いの会！」
てんやわんやでスタートしましたが、なんとか実行出来ました♪
それぞれの実家へ行く機会なんかは今まではあったわけですが、それぞれの両親同士が顔を合わせる機会というのがここ数年はなかったんですよね。
お互いオンライン上で久しぶりにあって、顔を見て盛り上がり、楽しんでいる様子に良かったな～って♪
こんなご時世だからやろうかということになったのですが、これはこれで、goodでした。
さて。
先日のお客様のセッション。
アロマリーディングをしていた中で出てきたアロマなのですが
ちょっと今必要な方がいるかもなと思いここでも取り上げてみますね。
『シダーウッド』
静かで落ち着いた安心感のある木の香りに包まれます。
さて。
この、「シダーウッド」のテーマは、「自分だけの静謐な時間と空間」。
シダーウッドの香りを嗅ぐと、
まるで静かな森の中で木々に囲まれて
深く呼吸をしているかのような感覚になります。
そんな風に「自分だけの静謐な時間と空間」を
一日の中で感じるときを持つということが必要ですよ。
そんなメッセージです。
この、’自分だけの静謐な空間’というのは、「物理的」にも また「精神的」にもという意味です。
どちらか一方てはなく、両方ともを意味しますよ。
まず、物理的に
自分だけになれる場所・時間を実際に持つ。
どれだけ忙しくても、家族が一緒に居る時間がほとんどでも、
なんとか工夫して、一人になれる時間、場所を作る。
それぞれ環境はその人によって違いますので、とても難しい場合もあると思います。
でも、ほんの数分でもいいので、一人の時間と空間を持つことは、とても意義がありますよ。
静かに自分と向き合う時間。
向き合うって、何かすごいことを思索するとかそんなたいそうなことではなく、ぼ～っと何も考えずにいるだけでもいい。
次にもう一つのキーワード。
『精神的に』
これは・・・
私たちの頭の中には、自分以外の誰かのことが常に居ることが多いですよね。
パートナーのこと、子どものこと、(特に子どものことって多いかもね)心配したり、思いやったり、〇〇のために、あれしてこれして・・・
また、ひとり暮らしの場合でも、離れている家族のこと、彼や彼女のこと、仕事関係の人のこと・・・
ほんとうに、他の人のことで頭の中は「密です！！」状況の時間が意外と多いのではないでしょうか。
「精神的にも」は、
頭や心の中にも誰も入れないで、ほんとうに自分だけの静かな空間をもつ そんな時間を持とう という意味です。
主人公は誰あろう『あなた自身』です。
ほかの人のことに 忙しく、頭と時間を使っていることに気づこう。
そして気づいたら、少しでもいいので、まずは一日の中で、本当に誰のことも考えず、自分だけの静かな時間を持つ。
そんなことをやってみるのをおすすめします。
すると・・・
自分の軸がしっかりしてきます。
自分に力が戻ってくる☆
わたしには「そんな時間ない」「そんな余裕はない」・・・
状況はそれぞれ違うので、そんな抵抗が湧き上がってくる人もいると思う。
でもね。
大切なのは
自分が行きたい(生きたい)方向はどっちの方向なのか？
です。
ちなみに、わたしは こういう風に各アロマのテーマを取り上げて記事に書くことがよくあります。
そのテーマをすすめるにあたって その香りを使うと、より早くそちらに進むようになりますよ。
香りのアシストも上手く使ってみてください♡
今日もありがとうございます。
Claveジュエリーショップopenしました
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