更年期といえばそうなんですが、朝起きた時からイライラしています

おはようございます。
浜松町・大門　更年期障害アドバイザーの澤本裕美です。

メニュー／メール予約／電話予約／アクセス

更年期といえばそうなんですが、朝起きた時からイライラしています

どうにもこうにも自分の気分に翻弄される日々で困っています。

とお越し下さったお客様。

更年期障害の情報共有にご協力くださいました（５０代前半）

更年期といえばそうなんですが、朝起きた時からイライラしています。

物に当たったり、気分で食事を作ったり作らなかったり。

態度、行動に不機嫌さが出ているのは自覚しています。

日によって気分の浮き沈みも激しいです。

家族が私の顔色を伺っているのがわかります。

今は更年期だからと家族も気にしないようにしてくれています。

私も気にしないようにしていますが、どうにもこうにも自分の気分に翻弄される日々で困っています。

更年期障害の症状のうち、個人だけでなく他人を最も悩ませる症状が「気分のむら」、「神経過敏」、「イライラ」、「怒りっぽい」「うつ」など精神面での変化です。

これは更年期障害という病気ですから、家族にも理解してもらうことも大事です。

更年期は誰にでも訪れる可能性があります。

からだが次なるステージに向けて動き出しているだけです。

あまり深く考え込まずに、自分なりの軽減方法を見つけることで上手く乗り越えることができます。

趣味に没頭したり、家族から離れて、お一人様カラオケやお茶したり。

「まぁいっか」「なるようになるさ」をテーマに、ありのままでいられるように生活していきましょう。

「なるべく気にしない」作戦でいきましょう。

あせらず、趣味を増やして、自分と向き合う時間を減らして楽しいことをしましょう。


★更年期になると卵巣から女性ホルモンが正常に分泌されないため、ホルモンのバランスがくずれます。

そうするとホルモン分泌を催促している脳の視床下部がに支障が出ます。

それが原因でからだの各器官の働きを正常にコントロールしている自律神経が乱れます。

そのため更年期障害は更年期からくる自律神経の乱れ・自律神経失調症のひとつと言われています。

自律神経失調症は脳の障害のひとつです。

★自律神経を整えて心身をリラックスさせ、脳の障害を改善する方法が実証されています

鳥取大学の医学部によるアロマセラピーが脳の障害の記憶障害の認知症を改善できることが実証されました。

これは嗅覚を通してアロマオイルの香りによる信号が脳に伝わり、記憶を司る海馬などを含む大脳辺緑系を刺激。

それによって、自律神経を整えて心身をリラックスさせることが認知症を改善できるとしています。

★この鳥取大学の医学部で実証されたアロマセラピー理論は更年期障害からくる脳の障害の自律神経失調症にも有効的です。

★自分にとって好きな香りで脳を刺激し、自律神経を整えて心身をリラックスさせることが更年期障害の症状を和らげてくれます

また昔からホルモンバランの乱れによる婦人科症状に飲用されてきたハーブティー。

自律神経失調症のひとつである更年期障害の自律神経を整えて心身をリラックスさせ、ホルモンのバランスを取ってくれます。


【薬を使わずに生理前不調や更年期症状を改善・初回体験コース（６０分）】を、

受けて下さったお客様に、１カ月分のハーブティー（３０００円相当）を、プレゼントしております。

この機会に、是非、女性ホルモンのバランスを整えてくれるハーブティーとアロマをお試しくださいね。

１ヶ月間飲んで頂くとだいぶ、つらい症状の強い味方になってくれますよ

婦人科アロマサロンのご予約日はこちらで、ご覧いただけます。

薬を使わずに生理前不調や更年期症状を改善・婦人科アロマサロンのご案内

５月の体験コースの詳細とスケジュールはこちら

サロンの店舗情報はこちら

【営業時間】：10～16時（不定休）
【住所】：東京都港区海岸
【最寄駅１】：JR山手　京浜東北線 浜松町駅 北口（徒歩5-6分）
【最寄駅２】：都営浅草線　大江戸線 大門駅Ｂ２番出口（徒歩5-6分）
【最寄駅３】：東京臨海新交通ゆりかもめ線 竹芝駅（徒歩1-2分）
○メニュー一覧
○アクセス
○お客様の声
○ご予約/お問い合わせ
TEL:050-3639-7716