白河三來さんのセミナーへ♪

土曜日は、楽しみにしていた、白河三來さん のセミナーに行って来ました

テーマは、アンチエイジングですよ

こちらが三來さんです（もちろん、左ですよ～～～）

三來さん、かわいかったです～～～

５２歳ですよ～～～

びっくりするほど、キレイなお肌と、美しいプロポーションでしたよ

卵白洗顔についても、デモンストレーションしていただきました

手の甲で試させていただきましたが、かなりしっとりモチモチ

透明感が出て、キメが整ったように思います

他にも、三來さんの美の秘訣を教えていただいたり

美顔率マッサージや、エクササイズまで教えていただきました

なんと盛りだくさんな３時間～～～

詳しいことは省きますが、（聞きたい方は直接会ったときに聞いてね～）

三來さんのセミナーで学んだことは・・・

「美は一日にして成らず」

もう、これに尽きます

三來さんは、ご自分でもおっしゃっていましたが、「お金はかけてないよ～」って。

高いお化粧品を使ったり、エステに通ったり・・・そういうことは全くされてないんです

・・・でもね。

努力は、めちゃめちゃされてらっしゃいました

ええ。それはもう・・・最後に教えていただいたエクササイズが、めちゃめちゃきつくて・・・

ああ。。。あのプロポーションを保つためには、このエクササイズを毎日やらなくてはいけないのよね～

やっぱりねぇ～～～

って、感じでしたの（笑）

ボディだけでなく、お肌のお手入れやマッサージもそうですし、食べるものとかカラダの中から、ね

三來さん、やっぱりすごいです

私は、お肌に関しては、まぁまぁ頑張ってるほうだと思いますが・・・

いやはや、体力なさ過ぎなんで・・・

エクササイズ、頑張りたいです

学ぶこと、たくさんでした

私も頑張ろう～～～っと

最後に参加者の皆で

三來さん

プロデューサーのちえさん

ご一緒させていただいた皆様

ありがとうございました～

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