「笑う角には福きたる」
そんなことを書いて、まあ、私は「ゲラかな？」というくらい笑う日がありまして、そうしたらね、いいことあったんですよね。
わかりやすいところでは、最近利用していなかったネットショップから「お買い物券」が届きました。ちょうど欲しいものがあったので、それを利用して購入できました。
寝てる時間以外笑っていたんじゃないかというくらい笑っていたのですが（どんだけ笑ってたんだ…）、おかげでその夜はぐっすり眠れました。
笑うって「楽しいから笑う」のはもちろんなんですけど、笑うことで楽しいって脳がちゃんと錯覚してくれるんですよね。
声を上げてケラケラ笑うのは、楽しくないとなかなかできないかもしれません。
ですが、にっこり口角を上げるのは筋肉を動かすだけなのでできます。
んで、そうやって笑顔を作っていると、脳が楽しいことを検索するんですよ。
「こいつ笑ってるからなんか楽しいことあるんだろ？」って。
そうすると、「楽しいこと」が見つかるじゃないですか。
まあ、笑いますよね（笑）
で、私の場合、笑いの沸点が低いのか、一回スイッチ入るとそれこそ箸が転がっても、ホラー映画を見てても笑うようになります。
ホラー映画は怖さを認識させないためもあるんですけど、でも、そこに自分の中で「これ笑いのタネになるんじゃないかな？」ってものを見つけて、それを想像で膨らませていくんですよ。
そうすると笑える（笑）
このご時世、「笑えない」こともあると思うんです。
でも、結局受け取り方って自分次第。
誰かのせいにして、自分の不幸を嘆いてもいい。
誰のせいにもできなくて、悔しんでてもいい。
不安を抱えて、どうしようどうしようって右往左往しているのもいい。
どんな状況にどんな自分を乗せてもいい。
でも、自分の感情は選べるんですよ。どういう反応をするかって。
どうしようもないことに見えても、どうにかできる道って必ずあるんです。
もしかしたら望んでないと思うようなこともあるかもしれない。
手放すつもりはなくても手放さなければいけないこともあるかもしれない。
私たちでは選べないと思えるような選択肢しか残されてないように見えるかもしれない。
でも、よく言うでしょ？
夜明け前が一番暗いって。
これが世界規模の目覚めの時なのかもしれない。
だからこんなに暗いのかもしれない。
それを不幸とただ嘆くのか、誰かの何かのせいにして「これまでと同じ」にしがみつくのか、笑って「どんな大変化が起きるのか」に備えるのか、それは自分次第です。
でも、確かに言えることは、笑っている時間って絶対に怒れないし、不安にもなれないです。
口角上げていると暗いことって考えられなくなります。
だから、笑ってみてください。
不安になっていいし怒っていい、嘆いてもいいし、悲しんでいい。その上で笑う時間を増やしてみてください。
気持ちってそんなことで上向きますよ。
感謝を込めて☆
ありがとうございます。
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