おはようございます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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平日の朝は、夫を送り出した後に足湯からスタートすることが多いです。休日は寝る前に。
(特に時間帯に効果的な意味を持ってやっているわけではなくて、私の時間が取りやすいのが、平日は朝、休日は寝る前というだけです
)
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思い立ったが吉日なので、やりたい時に、素直にやるのがオススメです![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
大好きな足湯を、ゆっくり楽しむためのアイテムは…スマホ
ではありません。
![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
時間があると、ついついスマホを使っちゃいますが、クレイ(マイナスに電荷)の足湯で、電磁波(プラスに電荷)も吸収(体外へ排出)する目的もあるので、なるべくスマホなどは触らないようにしています![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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私の足湯のおともは、本(雑誌)とブラシ![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
以前にもブログで書いたことがあったかな?
二本のブラシで、お顔のリンパを流すように優しく撫でるものです。
イキイキとした女性の「すべすべ」の肌のためのSUVÉは、筆を使った新しいスキンケア アイテムです![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
私の友人のご実家で作られていて、このSUVÉは友人 さわちゃんプロデュースです![カナヘイ花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/015.png)
![カナヘイ花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/015.png)
→ Produce丸山紗和子(有限会社瑞穂) (SUVÉ公式サイト)
私のMLD(リンパドレナージュ)の先生も、開発に参加されています。
以前、代替医療師vanillaさんのブログでも、このSUVÉのブラシが紹介されていました![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
その時の記事はこちら
ブラシの使い方は、SUVÉのサイトにも説明が書いてありますので、その通りに優しく心地よくブラシで顔を撫でるだけ。
ただそれだけですが、ゆっくりとした一定のリズムで、優しいブラシで撫でると、副交感神経が優位になってリラックスできますし、足湯で流れも良くなっているので、心地よさの総合効果があるんじゃないかと期待しています![てへぺろうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/008.png)
![てへぺろうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/008.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
ちなみに写真のクレイは、足湯用に準備中のレッドイライトで、血行を促す作用が期待でき、末端の冷えがある時によく登場します。残留脂肪分の代謝も促してくれます。脂肪を抱え込みやすい時期に嬉しいですね![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
そして今回のおともの本(雑誌)は、ナードジャパンの会報誌
アロマを学びながら、クレイの足湯であったまり、時々筆で顔を撫でる。
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
好きなもので自分を癒やす、とても自由で心地の良い時間です![つながるうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/017.png)
![つながるうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/017.png)
普段、自由時間が多い私ですら気忙しい師走。普段お忙しい方は、なおのことと思います。
自分の時間をとるのが難しかったり、足湯など面倒と感じることがあるかもしれませんが、そんな時はちよっとだけでもいいので、ご自身の顔でも、体でも頭でも…どこでもいいので、優しく優しく撫でてみてください。
「よしよし
いい子いい子
」
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
癒されますよ。
そしてそれがリンパの流れにそっていたら、一石二鳥です。:+((*´艸`))+:。
アロマ+クレイテラピーRoom zuming♪
NARD JAPAN認定 アロマ・アドバイザー
アロマ・フランス認定アルジロトログ(クレイテラピスト)
アロマフランス イドロラテラピー講座 修了
MLDリンバドレナージュ セラピスト
お問合せ aroma.argilo.zuming@gmail.com
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