春はデトックスの季節ですね。
ストレスも感じやすく、疲れやダルさがたまりやすい季節で肝臓への負担が心配です。
(私の父方の家族は、肝臓が弱いので特に気になる季節なのかもしれません…)
免疫力や自律神経のバランスも気をつけたいところです。
生活習慣や食生活にも気を配りつつ(現実は、食べたいものは食べたいし、飲みたいし…なんだけど)、家庭でできるケアも取り入れて、少しでも健やかに春を迎えられたらと思っています
昨夜は夫からリクエストがあり、リクエストをもとにケアを組み立ててみました。
そして翌朝(今朝)の夫の感想が嬉しかった
朝の洗顔をした後の夫が…
「あ!ニキビや膿が小さくなってる!
全体的に肌の調子がいい感じ!すごくない?クレイしたから?アロマしたから?マッサージ(リフレクソロジー)したから?え?何が良かったの?全部?」
立て続けに朝から話す人ではないので、よほど嬉しかったんだと思います
私もそれが何より嬉しい。
自分のケアより夫のケアが楽しみなのも、喜んでくれるからかもしれないですね。
参考までにクレイやアロマテラピーをする順番とその意味や私の意図した目的なども夫に伝えました。
私もそうですが…夫も理屈を知りたいし、理屈やメカニズムがわかると、吸収しやすいタイプです。いろいろとね
長くなってしまったので
ケアした内容は別記事に投稿します。
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