春はデトックスの季節ですね。

ストレスも感じやすく、疲れやダルさがたまりやすい季節で肝臓への負担が心配です。

（私の父方の家族は、肝臓が弱いので特に気になる季節なのかもしれません…

）

免疫力や自律神経のバランスも気をつけたいところです。

生活習慣や食生活にも気を配りつつ（現実は、食べたいものは食べたいし、飲みたいし…なんだけど）、家庭でできるケアも取り入れて、少しでも健やかに春を迎えられたらと思っています

昨夜は夫からリクエストがあり、リクエストをもとにケアを組み立ててみました。

そして翌朝（今朝）の夫の感想が嬉しかった

朝の洗顔をした後の夫が…

「あ！ニキビや膿が小さくなってる！

全体的に肌の調子がいい感じ！すごくない？クレイしたから？アロマしたから？マッサージ（リフレクソロジー）したから？え？何が良かったの？全部？」

立て続けに朝から話す人ではないので、よほど嬉しかったんだと思います

私もそれが何より嬉しい。

自分のケアより夫のケアが楽しみなのも、喜んでくれるからかもしれないですね。

参考までにクレイやアロマテラピーをする順番とその意味や私の意図した目的なども夫に伝えました。

私もそうですが…夫も理屈を知りたいし、理屈やメカニズムがわかると、吸収しやすいタイプです。いろいろとね

長くなってしまったので

ケアした内容は別記事に投稿します。

①喜んでもらえた春のケア♡