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こんばんは。
今日は、
「あなたを変えるダイエット」
のお話です。
運動・食事・睡眠
これは、ダイエットの基本
上記の3つでは
ダイエットにはまだ足りないんです。
それはなんでしょう
それは・・・
呼吸！
意外と見逃されがちなんですが
ダイエットにはとっても重要なんですよ。
呼吸が浅いと
眠りも浅く、良い睡眠に繋がりません。
運動や日中の生活での肉体疲労
内臓疲労のメンテナンスがきちんとできまん。
脂肪代謝は、カラダのメンテナンスの順番としては
その次なので、カラダのメンテナンスができていないと
脂肪分解、排出が遅くなり、蓄積されやすいのです。
呼吸が深くなると
脂肪燃焼、分解、排出までに勢いがつきます。
カラダ全体の代謝が上がるからです。
代謝が上がると、体温も上がります。
カラダ全体が活性化して
筋肉や組織、内臓、血液に
酸素が供給され、良い活動に繋がります。
大切なのは脳の働き
脳に酸素や栄養素が回らず
脳が活性化されてないと
ホルモン分泌が十分にできません。
脂肪分解はホルモンの働きが
深く関わっています。
まず、呼吸が深くないと全ての活動が
制限されてしまうんです。
運動より、食事より、睡眠より
まず呼吸が深くできているかどうか
観察してみることです。
1人でうまくダイエットできない時は
当店のダイエットコース
もしくは、デトックスコースでどうぞ。
インディバで通常届かない
体幹部をしっかり温めます。
そして、呼吸を深くできるように
胸郭を柔軟に、また、硬くなったいる横隔膜を
自由に動けるようにすることができます。
施術例①
インディバデトックス120分2回での変化
左：1回目ビフォー、中：1回目アフター、右：2回目アフター
施術例②
ダイエットコース180分1回での変化
左：ビフォー、右：アフター
施術例③
月極アンジェリーク式ダイエットコース1か月での変化
左：ビフォー、右：アフター
施術例④
月極アンジェリーク式ダイエットコース3か月での変化
左から1か月目、2か月目、3か月目
施術例⑤
デトックスコース120分1回での変化
左：ビフォー、右：アフター
呼吸を深くした上で
運動や食事、施術でダイエットすると
このようにしっかり結果を出すことが
期待できます
注）結果には個人差があります。
初めて受けられる方、施術に間が開いた方は
一度60～90分のインディバデトックスコースを
受けていただき体内を調整する必要があります。
あなたも、ぜひ呼吸を意識してみてくださいね
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「変われる」デトックスサロン
〜ANGELIQUE≪アンジェリーク≫〜
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施術中は
定休日
木曜日・第1日曜日
営業時間
11:00〜18:00
19:00〜24:00
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