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こんばんは。
ダイエットコースには
高濃度マイナスイオンジェルの
施術がついてきます。
何でインディバやキャビテーションの
マイナスイオンを入れるのかというと
呼吸が深くなる
というのが一番重要なポイントです。
実は、呼吸ってお腹痩せには
欠かせないポイントなんですよね。
なぜかというと、呼吸を深くできるようになると
横隔膜をよく動かすようになります。
それに伴って動きが狭められていて
活性化していなかった内臓も動かせるようになります。
また、横隔膜を動かすと、
ちょっとだけど腹筋も刺激されます。
でも、この「ちょっと」の動きが
こまめに半日続いたらどうなると思いますか
結構、腹筋を使うことになるんですね。
さらに、もちろん呼吸が深くなると
基礎代謝も新陳代謝も上がります。
呼吸が深くなることで
脳に酸素の供給がスムーズに行くことになり
睡眠に影響がゆきます。
いい睡眠は痩せるんです！！
呼吸することで細胞の活性化に繋がり
熱も発生しやすくなるんですよね。
ダイエットコースで、お腹痩せに特化した時
施術中に深呼吸していただいたりすることがあります。
固まったお腹の筋肉を緩めていって
腹筋も使いやすくするんです。
そうすると、あら不思議
特に運動したわけでもないのに少しお腹に縦線が
横から見ても
これ、ほんの15分くらいのできごとです。
ちなみに、この写真はマイナスイオンジェルを
入れてなかった時の結果ですので、
ジェルを入れている施術ではもっと結果が出ています。
ダイエットモニター様募集
ぜひぜひ、顔なしお写真提供していただいて、
ダイエットモニターなってください
そして、
「私のこのお腹、どう？」
ってボディ自慢してくださいね。
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