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こんばんは。
の続きです
私は、生活しながら頑張れるのって
まず、1ヶ月だと思うんです。
その1ヶ月である程度カラダが変わったら
「変わった」という喜びを感じて
もっと頑張れるんです。
ダイエットコース１回の施術結果
インディバは短期間にどのくらいの回数
どのくらいの量を重ねていけるかで
変化の度合いが変わってきます。
しかし、体力のない方などには
インディバの力が強いため
カラダに負担のかかることもあります。
なので、きちんと指導に従って
いただかなくてはならないのです。
頑張っていただくことは
・しっかり早く寝るための努力
・食べることを避ける食材を
食べないという我慢
・飲食のある人との交流を避ける
・施術頻度を保つ
・「やってはいけない」と言われた
ことをやらない
これだけです。
そして、たとえば当店でダイエットコースを
1ヶ月受けたとすれば
その後、最低でも残り２ヶ月は
何らかの方法でダイエットを
続ける必要があります。
なぜかというと、カラダに変化を起こさせ
定着させるまでに最低3ヶ月かかるからです。
体脂肪率や体質、生活状況によっては
多少長くなります。
ダイエットにインスタントなものは
失敗します。
もう、失敗はしないで！
カラダのリズムやサイクルを
自分の想いだけで無視しないで！
失敗してカラダを
もうこれ以上傷めないで！
これが私の願いです。
何度もダイエットをし続けることは
場合によってはカラダを都度傷めることに繋がります。
焦らず、しっかりカラダに「痩せるサイクル」を覚えこませ
健康で美しくなるダイエットを成功させましょう。
今度こそ。
そして、そのあとはたまの調整のみでOK
そういうカラダを手にしてくださいね
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