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こんばんは。
今回は、なぜ、
当店が糖質制限ダイエットを
推奨しないのかをお話します
糖は最終的にブドウ糖に変化し、
脳が使います。
現代人はすでに過剰なストレスで、
脳疲労により様々な健康被害が出ています
「ダイエットしよう」と思った、
または思っているだけで、
実は脳はストレスを感じています。
それは、脳が
「頑張らなきゃ」と思うからです。
脳が過剰なストレスをかかえるとどうなるのか？
交感神経と副交感神経の
働き方が乱れます。
カラダからの
代謝しなさい、吸収しなさい、排出しなさい
という命令がうまく機能しなくなります。
筋肉に必要なタンパク質の吸収、
分解なども効率が悪くなります。
自律神経の乱れにより、
熱効率も悪くなる、
睡眠も質が落ちる…。
結果として、
脂肪燃焼ができにくくなる！！
さらに糖が足りないから
ストレスを処理しきれず、
イライラする、落ち込むを繰り返す、
などなど。
過食も呼びやすくなるし、
リバウンドだってしやすくなる。
また、健康面でも、糖質制限して
突然倒れる人も出てきているとのこと。
それって、
本当に望んでいるダイエットですか？
糖質制限をしたいのはなぜでしょう？
体重を落としたいから･･･
では、体重をなぜ落としたいのでしょう？
誰かに体重を計られるんでしょうか？
それとも、ステキな彼氏や旦那様に
お姫様抱っこしてもらうため？
まぁ、そういうことが近々あり、
大きな目的なのでしたらあえて止めませんが。
体重はどうしたら落ちるかご存知ですか？
とても簡単です。
まず、人間の体で重いのは、
筋肉、骨、水分です。
一番軽いのは脂肪です。
だから、
筋肉と水分を落とせば
簡単に体重は落ちるんです。
しかし、単に体重を落とすと
老化を招きますけど、いいんですか？
筋肉も落ちて、骨もスカスカになり、
肌も髪もカサカサなおばあちゃんみないに
なってでも体重を落としたいですか？
私は体重はあまり落とそうとは思いません。
むしろ、当店では
脂肪と水分の回りの良いカラダ、
循環の良いカラダを作るためのコースにしています。
ただ、体重を落とすことに
協力することもあります。
それは、
膝や腰に負担がかかり、
痛みをかかえていたり、
不健康な状態である時。
また、お医者様に「体重を落とすように」と
指導されている方です。
その他の場合は、
基本的に体重は落とすつもりはありません。
だって、「健康で美しい人」を
作るサロンですから
流行りのダイエットを取り入れるには、
基本的に「身体のことをよく知っている」
そういう人でないと、バランスを欠いてしまいます。
自己判断は危険なので、
信頼できる身体のプロに
ちゃんと聞いてくださいね！！
「変われる」デトックスサロン
〜ANGELIQUE≪アンジェリーク≫〜
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施術中は
定休日
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営業時間
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