お立ち寄りいただきありがとうございます。京都宇治の腸もみセラピスト かたおかのぶえです。
半年ぶりです＾＾；
久しぶりの企画を開催します。
メルマガでご案内しております「セルフ腸もみマッサージ」を練習してみよう！という企画です。
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自分で自分のお腹のケアをする。
これってとっても大事なことです。
自分でできることっていうと
・食事の調整
・良質な睡眠の確保
・適度な運動
・ストレスの緩和
などとなってきますが、そこに「自分でする腸もみマッサージ」も加えてもらえることができたなら。
もっと腸を良好な状態に導けると思っております。
実際にセルフ腸もみマッサージを実践されたメルマガ読者様からは
・便秘が改善された
・ガスがよく出る
・お腹の調子が良い
・よく眠れる
などの嬉しいご感想を多数いただいております。
と同時に、
・力加減が分からない
・リズムが分からない
・動画だけでなく、実際に教えてほしい
というお声もいただいております。
それらの疑問を解決するべく、セルフ腸もみマッサージを気軽に生活の一部に取り入れてもらうべく！
今回の企画を考えてみました＾＾
当日はセルフ腸もみマッサージの練習とともに、ご自身の腸の状態を知ってもらうためのお話も少しさせていただきます。
日々の腸ケアのひとつとして取り入れてもらえるよう、難しいことは抜きにして楽しく練習しましょう！
いかんせん、ワンルームの狭いサロンですので、あまり大それたことはできません＾＾；
だからこそ、少人数で丁寧にゆっくりとお伝えできることと思います。
ぜひお気軽にご参加くださいね。
今日もお付き合いありがとうございました。
また明日。
■場所 JR六地蔵駅 徒歩７分
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