今週、「月経血コントロールと布ナプキン」講座を開催しました
月経血コントロール講座を始めて７年が経ちました。
特に宣伝をしている訳ではありせんが、定期的にリクエストをいただき、開催しております
月経血コントロールに興味を持ち、学びたいと思ってくださる方がいることは、本当に嬉しいことです
しかし、受講者の方々に感想を聞くと
「始めて知ったことばかりでした〜」という感想が多いです。
まだまだ月経血コントロールは当たり前ではないんだなぁ〜と実感します
昔の人はみんな当たり前だったのに…
もっともっと伝えていかないと
経血はナプキンに垂れ流しするのではなく
トイレで出すのが当たり前
これが常識になるといいな〜
まだまだ頑張ります
そして、布ナプキン
こちらは使ったことがある
とお答えいただく方が７年前より増えている気がします
しかし、使いこなしている方は少ないです
使ったことはあるけど、今は使っていないとか、
おりものシートとして使っているだとか…
まだまだ生理の3日間に上手に使えてない方が多いかな〜
月経血コントロールと布ナプキンを合わせて使ってもらうと、布ナプキンは1日1枚で済みますので、手間もお金もかかりませんよ
現在、月経血コントロール用の布ナプキン第2弾をコラボで作っています
それから、私、プライベートでは今月からピラティスレッスンを受けてインナーマッスル鍛えています
月経血コントロールに必要な骨盤底筋群もインナーマッスルです。
骨盤底筋群は月経血コントロールだけじゃなく、産後の尿もれや、老後自分で最後まで排泄するためにも必要な筋肉です。
だから、鍛えるのに遅いということは無いので、
気づいた時から、鍛えていきたいですね
もちろん、妊娠、出産にも必要な筋肉ですから、妊活中の方も、ぜひ鍛えてくださいね。
丹羽恵美さんのピラティスレッスンを月曜の午後にアロマ・ルーナにて開催しています。
こちらは有志で開催していますので、
面識のある方のみ、お誘いしています
気になる方はお問合せくださいね
女性ホルモンとアロマ講座
月経血コントロールと布ナプキン講座
などの単発講座はリクエスト開催になります。
受講希望の方はお問合せくださいね
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