顔ヨガポーズと顔くせを知ると、自分最高の笑顔になれる！

大阪堺市で顔ヨガ教室香音をしています。顔ヨガインストラクターの竹内美代子です。

本日は企業様での顔ヨガレッスンでした。

皆さん顔ヨガ初めての方ばかり。お悩みは、ほうれい線、まぶたの下り、二重あごなどなど。

まずは自分のクセを見てもらおうと、鏡をじっくり見つつ、表情を作ってもらいます。

「この時いらんシワ作ってる！」や

「思ったように動かない！」などお声もある中、ポーズを一つ一つご指導させて頂きました。

目が開くようになったり、口角が上がるようになったり。

ご感想は企業様のアンケートより

『たるみ、シワが気になっていたので参加しました、使っていない筋肉をしっかり動かした感じがします。』

『顔ヨガは初体験でしたが、今までにやったことのない事が出来て良かったです。家でも続けてやってみようと思いました。』

『普段動かすことことのない場所を動かすことで、痛みはありましたが、これから意識して動かそうと思います。』

など。

そして嬉しい事に「楽しかった！」のお声をたくさん頂けました。

活力になります！

これからも楽しくタメになるレッスンしていきます（＾ν＾）

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〈リポート〉企業様からのご依頼顔ヨガレッスン