🤍生まれた時から備わっている”五感”という宝物。
使ってる？大切にしてる？🤍
オーガニックビューティセラピストのRieです。
アロマセラピー、
フラワーエッセンス。
植物療法を経験する中で
植物の形を観察する習慣ができました。
そして気がついたこと。
花は、緩むから咲くんですね。
ということは。
咲こう！咲くんだ！と
力を入れてがんばり続けたら
私という花は
咲く時を逃すのじゃないか。
と気がついたんですね。
やめよう、
この緊張状態。
私、
リラックスできる自分になろう。
と決めました。
不安も
緊張も
手放せるようになったのは
不安や緊張を手放したい、
という思いじゃなく
リラックスしたいという思いを抱いた時からだったんです。
言葉はね、
本当に現実を変える力があります。
「不安を手放したい」
「緊張を手放したい」
と実際言葉にしてみてね。
喉とか心臓付近がぎゅっと縮こまる感覚。
余計に不安になる感覚があって
「リラックスしたい」
と実際言葉にしたら
顔とか肩がすこーし緩む感覚。
「不安を手放したい」の時と
微妙に体に入る力が違うの。
無意識に言葉を発している私たちですが
意識したら、言葉のエネルギーを感じることはできるはず。
言葉はね、
本当に現実を変える力があります。
（大事だから2回言ってみました！笑）
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