バルクアップ時期の過ごし方
今がバルクアップ時期
いわゆる太る時期を過ごしています。
筋トレの質が激変！
私のようにまだまだ筋肉少ない人間は
ある程度脂肪を入れて
高重量行かないと変わらないのかな、、、と感じる。
カロリー不足になると、パワー激変して
大会前とか重量扱えなかったです。情けない。
トップクラスの選手になると
どんな時期でも扱う重量が変わらないらしい。
凄いです。
私はそんな域にはまだまだ、、、
バックスタイルはこんな感じ
背中
お尻だけ見たら
日本人ではない。
こんな感じでビキニきて
海に行くと
かっこよく見えるはずですね。
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