身体の全てをメンテナンスしませんか?ヨガで心をしなやかに、筋トレで身体を健康に
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テーマ:
アメリカは
やってはいけないことをアドバイスし
やるべきことは本人に考えさせる。

日本はやりべきことを指導し
人をレールに乗せる傾向にある。

マニュアルが好きな日本人。
イレギュラーなことを嫌い。
右にならえが得意。

わたしがスパッツで歩くと
ヒソヒソ見てくる日本人。
あ、羨ましいんかもしれんけど。。。

ラスベガスでは、見知らぬ人から沢山褒められた。

ダイエットも
ビジネスも
教育も
なんでもそうだが

わたし

が足りない。

我が我が精神で
何でもやらなきゃ
いつまでも
人の人生歩んでしまいますよ。













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恋愛の話ですけど。。

相手が

自分に合わない
無理なタイプ

と分かったら
さっさと切り離して
次々といこーぜ。

ネチネチしがみついてて
なんにも楽しくないっすよ。
邪魔臭いだけ。

自分が合わすとか
無理。

まして頭オカシイ相手に遭遇したら
人生狂いまっせ。

男なんか
腐る程いる

そう

35億



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テーマ:
減量できるリミッターがあと1ヶ月
数字も大事だが
最後は見た目がモノをいう。

同じ体重でも
脂肪でできた身体と
筋肉でできた身体は
見た目全く違いますね。

私、BMIでは
肥満のレベル。
腹部の脂肪、ほとんど摘めないんやけど

健康診断では何と

肥満

笑える。。







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テレビの情報
ネットの情報
たーくさんの知識を薄っぺらに手に入れて
しかもそれを追及、探究するわけでもなく
ダイエット迷子になってる人が余りにも多い。

頭が硬くなって
こちらの情報を受け入れられない。

筋トレにしても

筋肉は休めた方が良いって聞きました

って仰る方が多いんですが、、、

それって、
かなり追い込む筋トレをしていることが条件ですよね。

マシン使ってストレッチしてるレベルの筋トレなら、別にわざわざ休まなくてよいでしょ。
なぜなら
休む理由は筋肉疲労の回復だから。
(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎


一流のトレーニーの都合良い情報だけ取り入れて、本来のかなり辛く苦しいトレーニングを取り入れない、とか、それ、ちゃうわ。 

簡単に手に入れようなんて
故マッスル北村ビルダーが怒んでしかし。
by横山やすし風





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西友水口店は11月1日に音符1周年音符を迎えます
 
そんなジムにはオープンから通ってくださっている会員様が本当に沢山!
 
こちらの会員様は8ヶ月間の結果を記録されています
 
体重   -5㎏
 
体脂肪-5%
 
 
 
初回の用紙に、目標25%と記載してくださっているのですが
今はその目標をクリアされています。
見た目もめちゃくちゃ絞れてかっこいいですよ!
 
 
もうひとかたご紹介しますね!
こちらの会員様はご入会くださって2ヶ月が経ちましたお祝い
なんと!
2ヶ月で
 
体重-5㎏
 
体脂肪-5%
 
ご入会直ぐにお買い物ツアーにご参加くださいました。
先入観なくダイエットの知識を得ていただいたのが良かったのかもしれません。
本当にすんなりと今の食事アドバイスを受け入れてくださっています
でも
結局はご本人のやる気です。
これにつきます。
 
しっかり通って
しっかりインストラクターのアドバイスを聞いていただいて
こつこつとトレーニングに励まれると
必ずやこのように身体は変化するのです
 
私が一番嫌なことは
 
Rusie*fitnessに通っても何にも変らない
 
と言われること・・・
 
違うんですよ
変らないんじゃないんです
変るような努力が出来ていないだけ
我々スタッフは
変われるだけの知識を
会員様へお届けしていますうさぎ
 
 
こうやって会員様のお話を直接聞くことができると
私もとてもうれしくなります
 
ジムを立ち上げて本当に良かったラブ
 
 
 
 

 
 
 
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色々な事情がありまして
再度ビデオカメラ買い直し
 
今日出勤してから設置
 
画素数が高いので以前のカメラと違って画面もわかりやすいです。
配線がめちゃくちゃシンプル!こりゃすげーー
 
カメラも白色になりました
 
本体に画面が設置されているものなので
出力用のモニターを用意する必要がない。
HDMIの配線1本無いだけでなんだろめちゃくちゃすっきりするやん
私のスマフォに専用のアプリをダウンロードします。
ビデオとスマフォをリンクさせると
このような画面になります。
カメラは2台なので2画面表示ですね
 
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草津店と水口店
2カ所のカメラを自分のカメラで管理することが可能
 
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私は毎日ビジネス理論の音声を聞きながら通勤します
とても学びになるし
ヨガにつながることも多くて
結局、この地球上のあらゆる理論なんて土台は同じなんじゃないかなと思うのです
 
最後たどりつくのは
 
わたし
 
です。
 
 
 
わたしの基準
 
が無いんです。
 
皆と同じ
路線から外さない
チームからはみ出さない
 
だからいじめがおきたり
ちょっと個性的な人がおかしな目で見られたり
特に日本のこの感じ
もう、アホか、ボケかと思うのですよ
 
皆同じ
皆と仲良く
 
できるかカス
 
私、感情は隠しません
嘘が嫌いだからね
 
相手にはしっかり伝えるし
それで去る人さようなら
を徹底しています。
これも私の基準です
 
自分を理解してくれない人に
いちいち時間割く必要ってないでしょう
追いかけるなんて
ほんと自分がなくて自信がない人がやることよ。
 
相手、相手、人、人、、、、
 
自分の心、自分の身体にじっくり耳を傾けて
 
自分がどうなのか
 
 
俯瞰して生きるようになりたいものですね
 
 
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第2回目!
INE@の登録のお友達限定で体験会実施します!

 
まだ内装が整っておいませんが
トレーニングの様子を感じて頂くことはできます

10月16日 火曜日
9:00~11:00(10:30までに入店)


沢山の方の体験お待ち致しますね。

持ち物
室内シューズ
水分
タオル

ご連絡は不用
直接お店へお越しください。
見学のみも大歓迎ですよ。


Lty932駐車場の無料券については11月より発効が可能となります。
駐車場についてはご自身で探してくださいね。
 

 
 
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テーマ:
今日も朝から草津店にて研修でした
 
ロールプレイングを繰り返し行います
前にセキュリティの研修をしていたはずなのに
実際のシュミレーションで行ってみると
以外にできないんですよね
 
こんなもんです
だからこそ
 
何回も何回も繰り返しやって
出来ない部分を見つける作業って大事
 
私、完璧求めない
そんなことどうでもええ
 
自分が与えられた仕事にまっすぐに向き合うこと
実直に会員様と向き合うこと
なにより筋トレの良さをしっかりお伝えできるスキルを身につけること
 
 
何より大事にすることは
会員様がこのジムに通って
 
どうなれるのか
 
そこをしっかり伝えられるかどうかです
書面なんて付随するもの
とにかく
 
そこを
丁寧に
丁寧に伝えることが私達の仕事です音符
 
夕方からの体験には3名の方
そして見学が1名の方にお越しいただけましたチューリップ
弾丸体験会90分間の開催でしたが
お越し頂けて本当にうれしかったです
 
いつものことですが
オープン前にこうやって
内装もまだできあがっていない状態で
弾丸体験会を実施するようにしています
 
実際にお客様の様子をみて
 
オープンまでにやり直しする箇所が見つかったりするのです
 
10月中はこの感じを数回繰り返す必要がある
 
 
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テーマ:
グループトレーニング
そして
食事管理チーム
参加のMさん
信じてついてきてくださって
本当にありがとうございます。

決して安い月謝ではないです。
グループレッスン4回10,000円
しかし
こうやって続けたら
絶対結果は出してもらう自信があります。
あとは
貴方がやるだけのこと。

当たり前だけど

途中でやめるから
手に入んないんだけど
続けるってことが
難しいのかなぁ、、、

続ける能力もまた
才能なんかもしれない。

だから世の中
才能ある人が成功するんかもね。







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