◯週末、どう過ごしますか◯
－情報とメンタルケア－
衝撃的なニュースが報道されましたね。
ドキドキされた方も多かったかもしれません。
何が起こったのかを知ることも必要ですし、
どうすればいいのか？安全のために、と、
情報を追いたくなるのも自然なことです。
その時に
その情報は正確なものか。
本当に必要なものか。
そんなに沢山でなくてもいいのか。
“情報を取り入れるさじ加減”があると
いいかなと思います。
＞＞日本トラウマティックストレス学会より
特にお子さまのいる方、
児童や学生に携わる教職員や支援者の方は
週末の過ごし方で週明けの
お子さま達の様子も違うかもしれません。
大人が落ち着いて普段通りの生活を送ること。
そんなことも助けになります。
よい週末をお過ごしください🍉
“大きなテーマは扱わずに、
ただ一緒にタッピングをしましょう～”
というインスタライブをしました。
よろしければご覧になりながら一緒に
トントンいかがでしょう。
いつもの日常を感じながら
やさしい週末をお過ごしください。
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〇個人セッションのお申込みは
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-募集中のクラス- ※すべてオンラインのzoom開催です。
ー生について語ることシリーズー
■支援者向け性トラウマ講座ー上級ー
8月6日(土)13～15時30
zoom 6000円
※基礎と中級のご受講が参加要件となっております。
未受講の方は録画のご購入を併せてお願いいたします。
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〇「声とこころのワークショップ」
7月、8月はお休みをいただきます。
▶最新のクラススケジュールはAROHAM HPをご覧ください。
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