今年最後の
「声とこころのワークショップ」でした。
おなじみの方、新しくご参加くださった方と
小さなシェアをしながら心と身体を整え、
満たす時間。
「毎月のこの時間があったから
今年もなんとかやれたな、って思います」
「適度な感じのこのクラスが
私にはちょうど良くて楽しく参加
させてもらってました」
など嬉しいご感想も！
何より私たち(音楽家 太田美帆と私)も
同じように整う時間として心待ちにしているクラスで。
毎月楽しみにご一緒させていただいておりました。
ほんと雰囲気良いのです◎
毎月やタイミングのときなど、
ご参加くださった皆さま
ありがとうございました。
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今回の心のお話は
「したいことをする前に」ということで
マズローの5段階欲求説や
ワクワクと安全基盤についてお伝えしました。
「したいことができない自分」
「やりたいことがわからない私」
ダメだなぁと責める前に、
そもそも今の状態はどうなんだろう？
まずは必要なもの・コトは満ちているかな。
整っているかな。
大前提の基本の部分をみてみます。
自分のニーズに気づき、
必要なことをしてあげること。
それはまさにセルフラブ！
そして満ちた自分でまた誰かとつながり、
その中でまた互いが元気になっていく。
セルフラブ同士の関係性は
可能性しかありません♡
お互いが楽しくて心地よいつながり、
増えていくといいなと思います。
楽しく気持ちよく参加しているうちになんだか
やりたいことができる心と
からだ作りの時間、太田と共に
お待ちしております。
来年もどうぞよろしくお願いします☆
※今月分の録画もあります。(2000円)
お申込みはこちらからお願いいたします。＞＞
〇『声とこころのワークショップ』
次回は1月12日(水)11～12時
zoom 4000円 8名様
録画 2000円
1月は残り4名様となっております。
お申込みはこちらからお願いいたします。＞＞
ご参加ぜひお待ちしております♫
来年も笑顔たくさんの一年となりますよう！
〇お問合せ・ご予約はこちらからお願いいたします。
-今後の予定-
※すべてオンラインのzoom開催です。
ー 性について語ることは
生について語ることシリーズ ー
〇「支援者のための性トラウマ講座」
録画 ３０００円／
配信12月23日・視聴期間2022年3月25日まで
ゲスト講師:熊谷珠美さん／公認心理師
〇「声とこころのワークショップ」
1月12日(水)11～12時
zoom 4000円／ 録画2000円(無期限視聴)
音楽家 太田美帆 / 心理セラピスト 半澤久恵
■「オーガニックな子育て」
2022年1月22日(土)13～15時
4000円(録画付き)／録画3000円
ゲスト:山崎美弥子さん／アーティスト
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〇お問合せ・お申込みは
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ー 募集中のクラス ー
※すべてオンラインのzoom開催です。