心がシンプルに軽くなる♪

曖昧の海に沈んでいた、

たった一言のずっと言えずにいた思い。

握りしめていた感情。 

好奇心と一緒に心の海にダイブしてみる。

深くによどんでいた気持ちを掬いとる。

それは固くて重いエネルギー。

でも、それは

理解の空気に触れると一瞬で溶けてゆく。

心がシンプルに軽くなる。

それがセルフワーク♪

自分のがまんは

自分でケアできる♪

自分の楽さは自分で創れる！

ただ、シンプルに

自分の声を聴いていこう。

ハートの声を聴いてみよう♪

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