あっという間に終わりました。
現地でしかわからない、被災された方の苦しみもあれば
誰もが同じように持つ苦しみもあります。
そしてまた、状況がどのようでも、見ていくのは今の自分の心です。
原因や理由探しをしても、実は何の解決にもなりません。
ハートが力を取り戻すのは、
『今、自分が何を感じていて、何が一番いや?』
を知ること。
そうして自分の心の‘状態’を知ったとき、苦しみが解消されていきます。
つい原因探しをしがちだけど、知りたいのは
今、心はどんな状態になっているの?ということ。
そうして心に目を向け、緊張やこわばりを紐解いていくと、
生命のエネルギーが自然なままに流れだすのだ〜♪
それは誰もが持っている回復する力、レジリエンスが発動するとき♡
心への問いかけと、セラピーの組み合わせという
最強タッグの効果を目の当たりにしています👀
(それがオープン・アウェアネス・ダイアローグ♪)
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