①被災された方、支援に携わる方へー無料の心のケア小冊子ー

熊本地震で被災された方々へ心よりお見舞い申し上げます。

一般社団法人ハートレジリエンス協会からのお知らせを

シェアいたします。一刻でも早い復興をお祈りしています。

必要な情報、もの、ことが、必要な方へ届きますよう。

「介護をしているケアラーのあなたへ

～こころを軽くするヒント集」という

無料配布冊子を作りました。

自宅で誰かの介護やお世話をしている時に、

一番忘れがちなのが、自分のケア。
　
相手の世話に意識が向いている時は、ものの見方が

狭くなったり、他の可能性を考えにくくなりますね。
ストレスも溜まり、ますます精神的に孤立して、

つらくなってしまう。

そんな日々頑張っている介護者、ケアラーがもっと自分を

大切に思ったり、自分を気にかけてほしい、

そんな思いを込めて、この冊子を作りました。
　
親の介護をしている人、心や身体に不調がある家族の療育や

お世話をしている人、依存症、不登校、ひきこもりなどの

家族のお世話をしている人、一緒に住んでいなくても

家族について気を留めている人、またそんな方が身近にいる人、
　
また、介護や福祉サービスに携わっている方、

病院や役所の福祉課に勤務されている方などなどに

無料で配布いたします。
　
無料ダウロードならびに、50部単位で、

50部以上ご希望の場合の発送依頼ができます

（発送料は着払いとなります）。

ダウンロードはこちらからどうぞ。⇒☆