AROHAM アロハムのブログへようこそ
心理学を理解しようとするのは「アタマ」です。
そのアタマで思考・判断・選択などをしますが、
それをしているのは「私・自分」。
すると、どうしてもその理解には
「私のフィルター」がかかります。
心の世界は
1+1＝2
の世界ではないので
怒りの原因も、
解放の仕方も
癒しのプロセスも、
答えは人の数だけあります。
さらに、セラピストやカウンセラーが
関われば、
答えの幅は二乗で広がります。
いくらセラピストが、
アドバイスをしない。
コントロールしない。
答えを教えない。
という態度でいても、
人が関われば
それだけの化学反応はあるので、
「ニュートラル」ではなくなります。
（それを踏まえた上で
どこまで意識してセッションで根を張るかは
セラピスト次第ですが。）
私たちは
それぞれのストーリーを
生きています。
良いも悪いもなく、
どれも自由で個性的。
すてきなものです。
型にはまるのが安心♪の
方もいれば、
枠を超えて
飛び出すのが好き！な方もいる。
心理学や知識を学ぶのもおもしろいけれど
「今、私は、どうしたい？
何を”感じて”いるかな？」
に目を向けると、
その答えが見えてきます。
でも。
自分のことは自分ではわかりにくい。
そんなときは
外の力を借りるのもおすすめです。
それは自分で選んでいることだから。
自分でどうにもならないときは
いっそ手放して
・あえて何もしない
・考えすぎず、まずは行動してみる
などしてみてはいかがでしょうか＾＾
今日も心軽やかな一日を♪
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