代々木公園駅のヒーリングサロン AROHAM アロハム のブログへようこそ
いつも定期的に受けていただいているMさん。
お忙しくて、数ヶ月合わぬ間に
「やばいデス。。。
」という体で、いらっしゃいました。
Mさんは、三歳のお子さんがいらっしゃいます。
男の子なので、重量もしっかり！
少し抱っこの時間が少なくなってきたとはいえ、
まだまだ目が離せないし、トコトコ歩くから手もつなぎます。
すると、その背の差ゆえ、お母さんはどうしても斜めに～～～
抱っこ＆追いかけ中腰＆お手つなぎの斜め体勢。
お母さんの体、けっこうなコトになっています。
自分のことは横に置いて、お子さんのこと。お家のこと。
掃除洗濯、お料理、お買い物、そして、子育て。
働くお母さんはさらに、外でのお仕事まで。
その繊細な体、しなやかな対応力で、
ものすごーーーくよくがんばっています
えらい！すごい！！よくがんばってるっ！！！
でも誰も言ってくれないサ。。。
そんな訳で、Mさん、毎月何とか「自分のための時間」を見つけては、
体とお肌のメンテナンス（トリニティセッション）にいらしていました。
でも、お話を伺うかぎり、今日はお肌の前にまず、体！と判断。
短い時間で「整える」（受けてダルさがでないよう。）コースにしました。
時間も長くすればよい、というものではないのです＾＾
最近は、ご自分のお子さん＋、近くに住む妹さんのお子さん
（二歳の女の子）の抱っこも。。。
ということで、
「左右の肩、背中、腰、やばい～～脚のむくみもひどいー」
となっておりました。
姿勢でゆがんだ全体のバランスを整え、筋肉や骨を正しい位置に戻していきます。
次に、軽く早めのタッチでアロマトリートメント。
ここでは、「疲れ、むくみ」にあわせ、レモン・ジュニパー・フェンネルをブレンド
今回はリラクゼーション、ヒーリングメインではなく、
「マッサージ」要素の強いものです。
抱っこで使う、肩、背、腕（特に大円筋、広背筋、）にアプローチ。
鎖骨から胸の上にかけての大胸筋もしっかりほぐします！！
あと、ねじれやすい首！
腰や背の両側も！！
ここまで来たらもう全部ですね！
でも、「しっかり！」とは言いつつ、終わった後
ぐったりするようなほぐし方はしません。
体の感覚と対話しながら、深さや強さを探りつつ進めています。
そうすると、体は自分で楽になるように調整をし始めるのです～
賢いね～
今日は60分で行いました。
今回は二週間後に短い時間で再調整、ということも視野にいれてのコース。。
次回はフェイシャルも入れるか、体を仕上げるか、そのときの様子で決めます。
結果、「前・後」で撮っておけばよかったーーー！
というぐらい、丸い背が無理なくまっすぐ。
まるでバレリーナのように♪
最初はアゴが前に、イスに座っているときは斜めに、
腕と肩は前にカーブ。うつぶせの時は背に山が。。。
あぁ 書いているだけでも涙が。。。
「後」の写真ですが、すごい変化があったので、思わず撮らせていただきました。
・・・最初の猫背具合がわからないと、わからないですよね。。。次回は必ず！
いや、次回はそこまで丸くなっていないで欲しい！
（遠慮なく書かせていただいて、Mさん、ご了承ありがとうございます
）
体質に合わせた食事や体のメンテナンス方法などもお伝えし、終了！
「ありがとう！！めっちゃ楽になりました～～
」と
ナイスな絵文字付きのメールもいただき、嬉しいかぎりです。
お母さん、本当によくがんばっています。
みんな、それぞれの持ち場で、精一杯してます。
よくがんばっている自分にたまには
ねぎらいの言葉やエネルギーを向けてみてはいかがでしょう
他、自分でできる簡単なメンテナンスとして
・バンザイのポーズで寝転ぶ（大円筋、広背筋のストレッチになります。）
・寝転んで両膝を抱えて背中、腰のストレッチ、
・そのまま、かかとでお尻をトントン叩く（むくみ改善、腰痛の緩和。）
短い時間でも、手を入れることで、つらさや「軽さの持ち」が変わります。
ぜひ、合間にでもいらしてくださいね！そのときにできる、ベストなセッションを行います。
世の中のお母さん、応援しています～～
love&joy
kee
kee