娘が持ってきてくれた野菜？👍🤔☺️
たくさん！
初めての食材あり！
ビーツ
ビーツ
夕食で
とりあえずビーツ
生で薄切り…！サラダへ
黄色から食べてみた！
夕食…！色々
切り方が厚すぎた！
もっと薄切りにしないとかたい！😨😥
この日の献立…！
鮭を焼いて
すりみ団子汁
（ネギ、シラタキ、うすあげ、等あるもので)笑
茎ワカメと生姜の出汁醤油合え
鰊の甘煮
カットセロリ
昨日のカレーが残ってたので
カレーうどんも添えて！😅
とびこみ
頂きものの野菜達！
✨✨
濃厚で肉厚…！かため？の
甘いトマト✨
✨サラダ菜セット✨
を
使って
サラダ
作った！
新鮮で美味しかった！
ビーツのサラダ
薄切りカットで食べた事あった
が
ビーツの葉❓️？🤔
ビーツの茎❓️？🤔
（図書館へ行って本を借りてきた！)
ビーツはポリフェノール
天然オリゴ糖
食物繊維が
たっぷりの
スーパーフード
と
記されてた！
他には
ビーツは「食べる輸血」とも呼ばれ
ビタミン、ミネラルが大変豊富
ポリフェノールで美肌にお勧めです
とか
天然のオリゴ糖を含むので
腸内環境の改善にもピッタリ
興味津々の野菜でした！
娘よ
たくさんありがとう！
ビーツ料理
初めてのBABA😅
本を参考に作って見ますね！
楽しみです！