寒波
昨日午後～暴風雨～雪吹雪
天気予報あたり！
１０年に一度の寒波
ニュースでやたら目にするので
怖くなってきます！
とても寒くて
今日は
太極拳練習……休みでした！
昨日夕方に連絡がきました！
この寒さだったので
休むつもりだったから
連絡ありがたかったです！
以前は
積雪量がなくて車が動かせれば
(除雪車が出れば)
練習に出かけたのですが❗️
今は無理せずにですね！
雪も寒さも
「無理せず」のなかに入りました！笑
運動の必要性はわかるけど
無理して
健康を害しては
隣町の
小、中学校は臨時休校です！
電車も止まりました！
外気温は－５度
北海道の方のブログ拝見してると
散歩でたくさん歩き
－５度でも雪も、暖かく感ずるとのこと！
日中で
マイナス
😱😱ですね！
今日は
静かに家籠りですね！！
毛糸
編み……編み！笑
むちゅうです！
マフラー３本
帽子２個編みました！
やりすぎると
鍵針を持つ右腕上腕が痛くなる😥
のを
初体験😥
無理せずにですね！！
最近
無理せずに！
が
多くなってきました！
一つ歳を重ねるごとに
生活圏から
「無理せずに」です！
身体とこころ
バランスとりながら
健康
で
ありたいです！
１月１９日……晴天……珍しい真っ青な青空日
伊勢丹で
沖縄展があったので行ってきました！
じじ(夫)さんが運転してくれたので
たくさん買い物できました！
食べ物ばっかり！笑笑
展示会場……良いにおい！
食べて見たかったもずく、ゴーヤ、魚の天ぷら
(沖縄いった時、天ぷら美味しかったので)
ゴーヤ弁当、沖縄おにぎり、お肉
チューハイ色々、飲みも等
お菓子
(定番？揚げたて色々あんだぎー、チンスコウ、沖縄せんべい等)笑
他に
レジに並んでる時目に付いたのでラーメン
２３日で終わりましたが
天気の良い日にいけて楽しかったです！
２４日から
寒波
波浪注意報
無理せずに
できるところは頑張って！
楽しみ見つけて
生活します！
拙いブログ
最後まで見てくださって
ありがとうm(_ _)m
ございました！