特定健診
ようやく行ってきた!
のんびりしてたら
申込み遅くなって
令和３年度の特定健診です!
令和３年４月から令和４年3月３１日までです!
雪が降るので
１２月と思ってたのですが
申し込みした時点で
１月しか空いてなかった!
雪予報が出ていて 緊張感あり
８時半までに集合
コロナ対策 しっかりとしてた!
８時に家を出て
１０分位で到着！
雪予報にもかかわらず
道路出てて(✷‿✷)(✯ᴗ✯)
思わず
神様ありがとうございましたって
心の中で言ってた!
なにかをしようとすると
いつも後々で
もう少し計画的にできないか
自問自答! で 反省!┐(´д`)┌┐(´д`)┌
受付 書類等と 検便を提出
血圧測定
１回目 138 上 下覚えてなかった
２回目 130 上
家だともっと低いけど 医者では上がる?
採血 ８時半から
検尿
スムーズに
受付番号 ２番だった!
胃カメラ終えて
👉（苦しかった!）(;_;)
身体測定!
１５４センチ ４９・５キロ
背丈縮んでない!👏
体重 少し減った!👏
腹囲他 問題無し!😄😄😆👏👏
医師による総合判定
コレステロールの薬服用は今まで通り続けて
他に
悪い所は?なかった!👏👏
先生
今まで通りの生活で良いとの事
え〜!
運動不足ではないかと!
週１で太極拳行ってるけど!
天気良い日 散歩 マイペースで頑張ろう!
足 脚 弱ってる! 実感! 😅😅
😅😅😭
平成３０年
その時も
コレステロール以外
悪い所はなかったのに
健康過信して
暴飲暴食（今思うと😓）
やりたい事がいっぱい
（スケジュール管理できてなかった😓)
健診受ける前
老人クラブで歌ってて
クモ膜下出血で倒れた!
早急措置で助かった!
その後３年経った!
6ヶ月後
太極拳にも復帰できたし
コロナ前
１２月 沖縄旅行にも行けた!
元気になった!
その後
食事の見直し
健康管理
強く意識するようになった!
油断大敵!
再発防止ですね!
いつどこで
どんな病気が待ち受けているか!
胃カメラ ポーリプあるけど
良性問題無しとの事!
心電図
検便
結果は後日配送!
受け付けで
料金０円
特定健診
寒く無い 雪の無い
もう少し早い時期に受けます!!😅
日頃の健康管理
頑張ろう!
朝食抜いて健診受けた反動
つい食べ過ぎたら
お腹痛くなった!
又又 健康過信!😅
自分に甘い!😅
70歳生きた!
年 忘れちゃいけないですね!
身体で
心臓 一日も休むことなく働いてる!👏
他の 臓器も？
どこか
一つでも悪くなると
調子悪くなる!
年も意識です!
今回特定健診
１から２週間後に結果郵送されるとの事!
今年の目標
無理せず
健康管理
運動
年にあった（ＢＡＢＡにあった）
ところで
頑張ろう!
自分に甘くて
良いかなぁ～!
特定健診
年に一回だったら
受けた方がいいですね!
最後まで見てくださってありがとう
m(_ _)mございました！