最近の
食生活を見直してみた!
ら
野菜が不足していた!夕食に揚げ物の惣菜を買ったので
付け合せの野菜を買う事にした。
ピュア万代ヘ行った時
立ち寄った農産物直売所で
レタスを買おうとして
探してたら
陳列棚に
あった!
手に取ってみると
「ほれぼれレタス」のネーミングが!
ほれぼれ ほれぼれかぁ……笑笑
買ってきた!
フリルアイス（レタス）
洗わずにそのまま食べれる!
となっていたが
うっかり
洗ってしまった。
生産地は宮城県となっていた!
冷蔵庫で2週間ほど新鮮さが長持ちします。
初めて出会った
ほれぼれレタス！
便利で美味しい!
これも初めて出会った野菜! ↓
カットの仕方で色々使える
紅心大根（コウシン大根）
カットの仕方で色々使える!
サラダにしたが
色々な食べ方があるんだろうなぁ！
他にも
見た事も食べた事もない野菜達が沢山
陳列されてた!
井の中の蛙!のＢＡＢＡ
意識してないと
野菜達もどんどん色々に
種類も豊富になってる!
近くのスーパーに
オマーン産インゲンが沢山陳列されてた!
インゲンは自宅の畑でも取れるけど
（今は冬でとれない）
食べたくなって買った。
茹でてマヨネーズつけたり
胡麻和えしたり
煮物に入れたり
色々活用! 笑笑
美味しそうだったので
ミカンも一緒に買った!
ミカンの取れない新潟
暖かい部屋で
冬のミカン……冷たくて
美味しいです！
ミカンは果物でしたね!
野菜に戻って
色々な食べた事がない野菜
栽培方法
流通
見た事もない野菜達が販売されてる
定番で使う野菜達
大根
人参
じゃがいも
里芋
自然薯
玉ねぎ
ごぼう
ネギ
白菜
キャベツ
ピーマン
トマト
ナス
レンコン
かぼちゃ
きゅうり
春夏秋冬……まだまだある沢山の野菜!
昔からある野菜さん達が
どっしりと落ち着いて見える
葉野菜も沢山!
あらゆる種類の野菜達
定番の野菜
新しい野菜
時代と共に変化して行く野菜達
色々改良されて
その土地の野菜があって
野菜
「冬は身体を温める根菜類がおすすめです」
と
置き薬屋さん
（3ヶ月に１回くらいでやってきます）が
話していたっけ!
健康管理!での野菜
身体を温める……根菜類!
食生活で
野菜を沢山食べましょう
と
言われている！
旬の野菜、地場産………!
県外
海外
色々な野菜が沢山!……ありすぎて
毎日
何食べようか？ 思案!
昔から食べてた野菜…美味しい!
新しい野菜も美味しい!
バランスよく食べよう!
昨日
近くの農産物直売所で
オータムポエム
菜の花見つけた！
じじ（夫）さんが食べたい!と言った。
新潟の地方……ＢＡＢＡが畑をしてた時4月頃、摘んでた菜っ葉!
これは……ハウス栽培?かなぁ?
おひたしにして食べた!
初物
春の香りがした!
家族が喜んで食べた!
暖かい県では
菜の花だよりが聞かれる
ＢＡＢＡ畑の旬よりも早く
手に入ったオータムポエム!
沢山の野菜
幸せな世の中だなぁって思った!
最後まで見てくださって
ありがとうm(_ _)mございました!