おみくじ引いてみた！
寝正月でどこへも出かけなかったので
新しい事に積極的に挑戦すべし
新しい事!
新しい事!
継続でもいいかなぁ!って思ってた!
事は
あるけれど
新しい事!
何をしたらいいかなぁ!
健康になって
新規まき直し……で
継続の新しき事に向けて頑張ろう!
(太極拳……新規まき直し)
他に
積極的に挑戦すべきが〜
思いつかない!
正月お料理
ＢＡＢＡはのっぺ(新潟の郷土料理)作った！
里芋、人参、蒲鉾、こんにゃく、椎茸、筍
肉、等
細かく刻んで、他、銀杏やイクラ、絹さや等飾ったり 醤油出汁
地域や各家庭で作り方が微妙に違うけど
正月に必ず食べてた!
今回
材料が少なかったが
意外に好評だった!
じじ(夫)さんが作った
牛すじ鍋
今回、一人で作ってた!
(ＢＡＢＡが寝正月してたから)
こちらも美味しかった!
大根、人参、白菜、ネギ、こんにゃく、きのこ
さっぱりしたのが食べたくて
久しぶりに簡単サラダ
大根、きゅうりの細切りに
ホタテとマヨネーズでドレッシング作って
和えただけ
食前酒
長女家族が持ってきてくれた
じじ(夫)さんがお酒好きなので
次女家族も年始にお酒を持ってきてくれた
幸せなじじ(夫)さんです!
ＢＡＢＡは昨年9月
くも膜下出血発症して
今は治ったけど
再発怖いので
アルコール控えている
が
小さいお猪口で一杯食前酒です! 笑笑
食べ物が美味しくて、美味しくて
困ります!笑笑
お料理
減塩……一日6％
中性脂肪……カロリーオーバー
に
気をつけよう!
美味しくて、誘惑に負けそう!
誘惑に負けないで頑張ろう!
病気になってみて
健康のありがたさ
が
よ〜くわかりました!
のど元すぎれば……に
ならないように!
再発しないよう
健康管理の一年になりそうです!
最後まで見てくださって
ありがとうm(_ _)mございました!