前ブログ
小さな世界……幸せ♡見つけた!
の
続きです!……笑笑!
翌日に効果あり……笑
ステキなプレゼントが
長女の嫁ぎ先のお義母さんから
お見舞いにも行けずに申し訳ない
と言って
三越にお買い物した時に
長女と二人で選んだ
その他に
BABA
たなべの手づくりかりん糖一番好き!
(新潟県加茂市(株)田辺菓子舗)
滅多に食べないけど……笑……大好き!
固くて食べ応えあり!
一本食べれば十分……笑!
長女が帰った後
良い天気だったので
前から実行したかった
遠出の散歩ヘ
入れて
スーパーの休憩スペースで
お茶して……笑笑!
歩き時間は
往復……一時間
今度、万歩計買って測定してみよう!……笑笑!
家にたどり着く頃
左太ももとふくらはぎの筋肉痛

マッサージしてみたら治った!
とても美味しく……
料理本を参考に
10年前から
数回作って
最近作ってなかった!
が
偶然レシピ見つけて……


作ってみたくなった!
遠出散歩
足の痛みも直ぐになくなって
身体が軽くなって気持ちよくなった!
念のために
お風呂でも
よくマッサージした!
一人で遠出散歩、(スーパーまで行ってこれた!)
できたぁ!
じじ(夫)さん心配してたようだが
体力作り
怖がらず、
挑戦です(大袈裟ですね)
四葉のクローバー効果
まだあります!
又次回に……笑!
最後まで、見てくださって、
ありがとうm(_ _)mございました!














