畑を覗いたら
芽が出てた！
週始め(月曜日)にまいた
大根の種が
金曜日、芽を出した！
今週も色々な事があった！
体力の無さを感じた一週間！
月曜日はフラダンスの練習
朝から少し頭痛が
栄養ドリンク飲んで？、元気が出た
ので練習に行って来た！
火曜日は
頭痛、肩こりがしたので
葛根湯(風邪薬)を飲んだ。
身体も楽になったので
水曜日は太極拳練習
行って来た。
熱心に教えてくれる先生がいて
水曜日練習の仲間
(仲間と呼んでいいのか？)
会えるのが嬉しい！
太極拳を紹介してくれたTnoさんが
本を貸してくれた！
ありがとうございます！嬉しい！
さっそく読んだ！
読み出したら、止まらない！笑笑
BABAの
太極拳を
自転車に例えるならなら
まだ、上手く乗れないけど
少しずつ、乗れるようになってきた感じ
一人でも
最後まで
24式演武？演舞？したい！
バランス、呼吸
身体全部を意識して
丁寧に太極拳、覚えたい！
そして
自転車に乗って自由に自由に
走り回りたい！
楽しいだろうなぁ～！
帰る時
先生が「よく頑張ってるね」って
言ってくれた！
それだけでも
嬉しい！
木曜日
ボランティア
通所介護施設へ
BABAが運転して、雨の中行って来た！
先生とフラダンスを披露
お客様は
同年代か
少し上？位の入居者
20人？位
張り切って出かけたのに
２曲踊った時点で
冷や汗が
疲れが
お腹が痛くなってきて
5曲踊り披露したが
今までになく
疲れた！
その後
先生がカラオケ歌った！
夏の思いで
浜辺の歌
カナリア
村祭り
哀愁列車
一緒にマイク渡されたが
やけに疲労感が
汗が
苦しかったので
椅子に座って
先生の
ワンマンショウ？をみてた
あくびまで出てきた！😓ヤバイ
(汗を拭くふりして、タオルでかくして)
歌の後で
もう一曲フラダンスを披露して終わった！
又来てくださいねって
ホームの方々いってくれた
家に帰ってきて
葛根湯を飲んで、倒れるように
寝た！
疲れた！
75才の
フラダンスの先生
改めて、
凄いって感心した。
歌も
三番まで
5曲も歌って！
「コーラスの練習はもっときついので
ここで歌うのは楽です」って
先生が言った！
あ～あ！
先生って凄い！
BABAは
風邪ぎみで
体力的に
今日はきつかった！
「先生はどうして
そんなに元気なんですか」って聞いたら
「普段から
風邪をひかないように気を付けてる」って
「この年になると
風邪をひくと長引くので」って
おっしゃった！
BABAよりも
9才も年上！
尊敬します！
今週は
畑したり
本読んで夜更かしたり
食事が美味しすぎて
食べ過ぎたり
風邪ぎみなのに
過信して
身体酷使したみたい！
66才から70才、
生き方を問われます！
問います！
なんて言ってたのに
お疲れで体力の無さを実感！
なのに
金曜日
今日は
長女達とお祭りへ
ランチ、買い物！
地元のレストランで
桃太郎トマトのパスタセット
ピザセット
デザートはモンブラン
飲み物は
人参ジュース、アイスコーヒ
美味しかった！
その後
地元の盛大なお祭りへ
平日の昼だったので、混んでない！
よく歩いた！笑笑
笛や太鼓の賑やかな音
各町内ごとに山車を引く、かわいい子供達の掛け声
ワッショイ♪ワッショイ♪
次から次へと山車が
子供達の小さい頃を思い出した！
夜になると
大人の灯籠が
各町内、競って作っただけあって迫力が
ぶつかり合いが凄い人混みになる。
さすがに疲れるので、夜は行かなかった！
孫ちゃん、ママは浴衣を着て
パパは甚平を着て
昨日、今日と夜に出かけた！
とっても楽しそうに出かけた！
じじ(夫)と
お祭りの感慨が薄れたなぁ
って言いながら
晩酌した！笑笑
昼ランチ
食べ過ぎ
風邪ぎみで
胃腸が弱ってた
要注意！
自分の健康管理
しっかりしなくちゃ！です！笑笑
長々の
日常ブログ最後まで読んでくださってありがとうございました！( ＾∀＾)