気持ちいい！
金曜日の夕方から
土曜日、日曜にかけて
あれほど、強かった痛みがなくなった！
まるで、大きいとげが抜けたように
痛みが消えた。
左、肩甲骨、後ろ背中にイライラっと
した痛み
布団から起き上がる時
寝返りをする時も
歯磨きで、水のはいったコップを持つとき
手を前に差し出して
何かをつかもうする時等々
背中と左肩甲骨に激痛が
原因がわからない！
土曜日は
お泊まりの約束、キャンセルして
出掛けずに、家の中で
マイペースで過ごした
幸い？ラッキーなことに
じじ(夫)は研修旅行で一泊泊まり
2日間、家にいない！
ひとりで家に過ごす、恐さ、寂しさより
痛い時に勝手に休める自由が嬉しかった！
土曜日
自由に過ごした！
朝寝、昼寝、夕方寝、夜寝、
よく寝た！( ＾∀＾)
家事は痛いのだまし、だまし、
しながらしたよ！
そして
寝たい時に寝た！
食事も、栄養、考えて作った。
(自分の為に、自分の食べたい物を)
地域の子ども会が古紙回収に来るので
痛い肩、手をかばって
まとめて、玄関門前に出した。
疲れるとすぐに布団へ、温まって寝た！
寝て起きると
足は痛くないので、スマホ持って外へ
何か、いい被写体ないかなぁ
と、家の回りを見渡したり
散歩はやめた！痛みが気になるので。
日曜日
今日は朝から、痛みが引いてた、ので
畑へ
草取り少しして
大根に肥料を
残り、4畦野にあげたが
疲れたので
すぐにやめた、無理だったかなぁ！
「安静にって」コメントいただいた。
安静って大事だと思った。
畑やめて、すぐに布団へ
少し眠ったら、疲れも治った！( ＾∀＾)
又畑へ
2本植えたミニトマト
おおばらになってたが
収穫が、↓あった。
ミニトマト抜いて、始末したかったが
今日は、畑、やめた！
皆さんに心配かけたし、
無理しないでねって、
次女からラインがはいった。
無理しない事にしたよ！
じじ(夫)が研修旅行から
pM6時に高速の駐車場に着くと
連絡が入り、
向かえに行った。
夕食はお土産のギョウザ
20個、じじ(夫)が焼いてくれた
久しぶりに焼酎飲んだ！
10個？は食べたかなぁ！
もう、元気です。
3日で治った！＼(^_^)／万歳
昨日、日曜日、NHK夜9時から10時
健康長寿、105才の日野原先生がゲスト
その時間だけテレビを見た。
興味があったから
炎症
慢性炎症のない人は長生き
こころの持ち方
快楽主義
生きがい主義
生きがい主義の方が長生き
生きていくには、
どちらも大事だと思う、なんて、思って
見ていたが、
又
疲れたので寝た！
寝ておきて、やることやっては疲れて、
又寝ての繰返し
「安静」「お大事に」の言葉が
実感できた。ありがとうございました！
とにかく、激痛が3日で治ってよかった！
ご心配おかけしました！
個人的な日常ブログ最後まで読んでくださってありがとうございました！( ＾∀＾)