お盆の17日は休み
8月は4回練習日、
車で10分かからない？かな
太極拳、躰道の道場
躰道は全国大会で総合優勝とのこと
おめでとうございました！
練習場
6月～習い始めて
24式にこだわって、少し焦ったけど
今は
ストレッチ
股関節を柔らかくする柔軟体操
等々
丁寧に
肩、肘
主軸
腰の使い方
連呼？太極拳の体操？
今日は
シャントンベイ20式
(肩から受け流す動き)
丁寧に
指導があった。
続いて
ジュアンシェンバンランチュイ21式
(転身して、こぶしで打つ動き)
かまえの格好がいい
BABAのレベルでは、難しい
まるで、英語？(中国語ですね)
聞いてるみたい！
先生が丁寧に教えてくれた。
焦っては、いけないけど
覚えたい！( ＾∀＾)
70才まで、後5年
年齢にあった太極拳ができたら、
最高だね！ 覚えたい！
じじ(夫)にナイター勤務
又、お先に
少し
甘くないけど、すっきり、すだち酎ハイ
ナッツ＆フルーツ
お摘まみです。美味しかった。
夕食は、ご飯炊いて
棒々鶏サラダ
コロッケ
スルメ烏賊の天ぷら
鯵の干物
茄子漬け等々
ちゃんと食べてますよ！( ＾∀＾)
日常ブログ最後まで読んでくださってありがとうございました！