太極拳練習
少しずつわかってきたが
まだまだ
第四式マスターしたいなあ
と思ったけど
第三式までがどうにか、
先生は、
第四式まで、丁寧に教えてくれた。
難しい！
その後
生徒さん皆さんで、二十四式動作をした。
動作事態はとうして6分位とのこと
皆さんの動作、先生の動作、真似まねしたが、なんとも、さまにならない(*/□＼*)
きちんとした動作早く覚えたいなぁ
あせらず、あきらめず、続けて
頑張るぞ。💪
午後から
郵便物があったので、近くのポストへ
往復30分位
いつも車だったけど
時間も暇もできたので
歩いてみた。
以前より、歩きが、しっかりしてきたよ！
(あくまで、自画自賛？( ＾∀＾))
途中で、Hさんにあった。
Hさん、大病した後、大好きだったお酒もきっかり止めて(ドクターストップ)
健康の為歩いていると聞いたけど
歩いている途中であったのは、初めて。
「どれくらい歩くのですか」って
聞いたら、30分程とのこと
「私も家に居てばかりいては、身体が動かなくなりそうで」など話して
「行ってらっしゃあい」って
👋をふって別れた。
BABAも家にいると、
歩く機会が少ないので
できるだけ、
歩こうと思った。
ウォーキングやジョギングを決めて
やる気は、おきないけど
機会を見つけて
歩こう！
足、腰、今よりは鍛えられそうな
気がするよ！( ＾∀＾)
歩くの気持ちよくなってきたよ！
途中、お花の良い匂いに誘われて
Kiさん家により道、白い花が
木にいっぱい咲いてた。
少しお喋りしてたら、
Kiさんがお花を折ってくれ、
「挿し木してみたら」ってくれた。
「できるかな？」って言ったら
「腕しだいだよ」って笑ってた。
挿し木やってみようかな？
家でとりあえず、飾った。↓
根が出たら、挿し木してみよう！
白い花、名前を聞いたら、
「うつぎ 」とのこと
初めて聞いた花木の名前
家の中で、とってもいい匂い！