資格を取ったけだけ…から活かせる私へ！
アロマの知識と伝え方のブラッシュアップと
魅力を伝える写真撮影で選ばれ続ける教室になるお手伝いをします
アロマトレーナー＆カメラマン 小池まゆみです
使用期限間近のカタフレイ精油をLINEご登録メンバーさんに
小分けして差し上げることにしました♪
公式LINEでは、こんなプチイベントもやってます
カラダのケアにアロマを使いたいとき
コレは知っていたほうがいいよー！というのが
自律神経のはたらき
自律神経が何をしているのかがわかると
精油の選び方がワンランクアップしちゃいます♪
たとえばこんな感じ
交感神経優位（ストレス状態）
↓
消化器系の働きは抑制傾向になる
↓
胃もたれ、消化不良、便秘などの原因にもなる
↓
消化不良、便秘の原因に
ストレスが関係してるかも？というときは
↓
消化促進、蠕動運動促進だけじゃなくて、
リラックス効果がある精油もブレンドに入れるといいかも！
もうひとつの例として、頭痛
これ、わたしのケースなんですけどね
以前はかなりの頭痛持ちでした、わたし
朝、起きた瞬間から頭痛が…なんてこともあったくらい←これ、かなりマズイですね
ひどいときには、
頭がギューッと締め付けられる感じになって
まぁ、仕事になりませんでした
ギューって締め付けられる感じになるのは
いつだってストレスフルなとき
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃって
頭の中がフル回転！！！
緊張マックス！！！です笑
つまりは交感神経が頑張りすぎちゃってる状態
ということで、こんなときにわたしがチョイスするのは
鎮痛作用ではなくて、副交感神経強壮作用
これも単純に『痛い』ってところだけを見ない感じですね ^ ^
ということで
精油の選び方をワンランクアップさせたいときは
自律神経の働きを具体的に知る！！
これ、おすすめです ^ ^
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