アロマ教室aromana＊
薬剤師/アロマ講師 守宮まおです。
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私の”コロナ感染記”
熱も下がり、
療養期間も明け
体力も戻って...
完全に復調したかというと
実はそうでもなく...
講座などでたくさん話した日や
ちょっと疲れがたまってくると
夕方ごろから
のどに痰が絡んだようになり
それを出したくて咳払いが続く
そんな日が続きました。
その時のアロマケアがこちら。
あれ？？
このレシピどっかで...？？？
と思い出してくれた方、えらい！！
実はこれ、
”筋肉痛・関節痛”の時に使ったアロマと
一緒なの！！
”筋肉痛・関節痛”のときは
ローレル...鎮痛作用・鎮痙れん作用・抗ウィルス作用
ラヴィンツァラ...免疫刺激・誘眠・筋肉弛緩・鎮痛作用
ユーカリラディアタ...免疫刺激・活力増強・抗炎症作用
↑↑↑の作用を期待して
（そして私の嗅覚反応での体質も考慮して）
この精油たちをチョイス。
”痰のからむ咳”のときは
ローレル...去痰作用・粘液溶解作用・抗カタル作用
ラヴィンツァラ...気管支拡張・去痰・呼吸器うっ血除去
ユーカリラディアタ...去痰・抗カタル・鎮咳作用
を期待して♡
（余ってたジェルを使いたかっただけともいう😅）
アロマって1種類でも
”いろいろな作用”
が期待できるから
いいんだよね〜♪
と、アロマのよさ再確認。
首周りや胸、背中に塗布したら
ひどく咳き込むこともなく
安眠することができました。
やっぱりアロマ、
知ってると安心だし
とっても使えます^ ^
アロマの使い方、
体質に合ったアロマを知りたい方は
会いにきてくださいね。
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